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Atelier : Comment développer l’Amour de Soi ?

30 septembre-10 h 00 min - 12 h 30 min

Ce stage découverte de 2h30 est ouvert à tous et même à ceux qui n’ont jamais pratiqué de kundalini yoga ou de méditation.

 

Le Kundalini yoga n’est ni une gymnastique, ni une philosophie, ni une religion, mais une technologie de la conscience. Il considère l’interconnexion du corps physique, du mental et de l’âme.  C’est donc une discipline qui s’adresse à tous, sans discrimination et indépendamment du système de croyances de chacun-e.

 

Le but de ce stage est de vous aider à développer votre véritable essence : l’amour.

 

Déroulement du stage :

Après une brève introduction, nous commencerons le stage par un kriya (c’est-à-dire une série d’exercices physiques) pour « cultiver le Soi » puis une relaxation profonde.

Apprendre à vous aimer, c’est vous accueillir autant dans vos limites qu’au travers de vos forces. C’est une nouvelle façon de vivre et de vous percevoir.

Développer cet amour véritable en Soi vous amènera à l’état de complétude « Sebhang », pleinement satisfaits, contenus et conscients.

Après une courte pause, nous échangerons sur les outils simples que nous pouvons mettre en œuvre facilement au sein de notre vie quotidienne pour développer ce chemin d’amour vers Soi.

Des méditations pour « développer l’amour de Soi» clôtureront ce stage.

 

Bénéfices :

  • Expérimenter l’amour de Soi, cultiver le Soi ;
  • Apprendre de nouveaux outils servant notre propre valorisation ;
  • Vider son mental subconscient de tout ce qui le surcharge ;
  • Changer ses habitudes de pensées et de réaction : apprendre à leur donner une direction servant notre conscience la plus élevée.
  • Maitriser et protéger son domaine ;
  • Développer son sentiment de sécurité ;
  • Accroître une vitalité intérieure et une conscience de soi ;
  • Développer la confiance en soi et valoriser son intuition ;

 

La participation à ce stage est de 30 Euros (prépaiement avant cette date via chèque ou CB lien) ou 35 Euros (paiement sur place).

L’inscription peut se faire dès aujourd’hui en me contactant par mail contact@blandinequilibre.com ou par téléphone 06 89 42 23 41. Afin de respecter ma démarche qualitative, je vous précise que le nombre de place est limité. Ainsi, je vous invite à me contacter pour valider votre inscription.

 

Recommandations :

  • il n’est pas agréable de pratiquer le Kundalini Yoga le ventre plein: soyez léger de préférence ;
  • le cas échéant, prévenez l’enseignante de tout problème de santé que vous jugez utile de lui communiquer ;
  • prévoyez des vêtements confortables, de préférence en coton ;
  • apportez un châle ou une couverture pour la relaxation ;
  • apportez une bouteille d’eau, et pensez à vous hydrater régulièrement ;
  • l’espace est équipé de tapis, mais n’hésitez pas à apporter le vôtre ou une serviette de toilette ou un paréo pour protéger les tapis qui sont à votre disposition.

Détails

Date :
30 septembre
Heure :
10 h 00 min - 12 h 30 min
Catégorie d’Évènement:

Lieu

Toulouse (Balma)