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Kundalini yoga au féminin / Tournefeuille

3 juin-19 h 00 min - 21 h 00 min

Cette séance est ouverte à toutes les femmes et même à celles qui n’ont jamais pratiqué de yoga ou de méditation.

Le Kundalini yoga n’est ni une gymnastique, ni une philosophie, ni une religion, mais une technologie de la conscience. Il considère l’interconnexion du corps physique, du mental et de l’âme.

 

Le but de cette séance est de faire l’expérience de sa féminité dans toute sa lumière et de transmettre à chaque femme des outils permettant de percevoir sa guidance intérieure comme une force dont elle peut avoir confiance.

 

Déroulement du stage :

Après une brève introduction, nous commencerons la séance par un kriya (série d’exercices physiques), une relaxation profonde et une méditation pour permettre aux femmes d’accéder à leur force intérieure, à leur grâce et à leur noblesse, au-delà du doute, de l’insécurité et du dénigrement de soi.

 

Bénéfices :

  • Équilibre de notre système hormonal,
  • Calibre de notre système nerveux
  • Développe la conscience de soiet notre force intérieure,
  • Maitrisede nosénergieset de nos émotions ;
  • Développe une vitalité intérieure et une confiance en soi ;
  • Calme les réactions dues au stress;
  • Ouverture du cœur, sécuritéet sérénité ;
  • Optimise clarté, intuition et aptitude à prendre des décisions.

 

La participation à ce stage est de 25 Euros, réduite à 20 Euros si vous vous inscrivez à 2. L’inscription peut se faire dès aujourd’hui en cliquant ICI.

JE PARTICIPE

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter par mail ou par téléphone 06 89 42 23 41.

 

Recommandations :

  • il n’est pas agréable de pratiquer le Kundalini Yoga le ventre plein: soyez léger de préférence ;
  • le cas échéant, prévenez l’enseignante de tout problème de santé que vous jugez utile de lui communiquer ;
  • prévoyez des vêtements confortables, de préférence en coton ;
  • apportez un châle ou une couverture pour la relaxation ;
  • apportez une bouteille d’eau, et pensez à vous hydrater régulièrement ;
  • l’espace est équipé de tapis, mais n’hésitez pas à apporter le vôtre ou une serviette de toilette ou un paréo pour protéger les tapis qui sont à votre disposition.

 

JE PARTICIPE

Détails

Date :
3 juin
Heure :
19 h 00 min - 21 h 00 min
Catégories d’Évènement:
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Lieu

Espace ECHO 6 THEMES
89 Avenue Gaston Doumergue
Tournefeuille, 31170 France